อยากผิวขาวอย่างรวดเร็ว ในขณะที่ทำการทานอาหารเสริมควบคู่กันไปด้วย ขอแนะนำให้ปฎิบัติตัวตามคำแนะนำ ดังต่อไปนี้ อย่างแรกที่สำคัญควรจะหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดด หรือถ้าหากจำเป็นต้องออกไปข้างนอกในช่วงกลางวัน ขอแนะนำให้สวมเสื้อผ้าแขนขายาว หมวกปีกว้างป้องกันผิว พร้อมกับทำการทาครีมกันแดด ลดละเลิกเครื่องดื่มแอลกฮอลล์ และบุหรี่ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้สุขภาพผิวถูกทำลาย แล้วต้องเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวให้คงอยู่ยาวนานตลอดทั้งวัน หลีกเลี่ยงการอบแห้ง และผลัดเซลล์ผิวอย่างผิดธรรมชาติ แต่หากต้องการขัดผิว แนะนำให้ใช้ที่ขัดผิวที่นุ่ม และอ่อนโยนต่อผิว หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนจนเกินไป เพราะจะส่งผลให้ผิวแห้งกร้าน รวมไปถึงการทำลายน้ำมันชะโลมผิวตามธรรมชาติ ควรทานอาหารเสริมที่มีความสมดุลของผัก และผลไม้ให้มากยิ่งขึ้น อาหารเสริมพวกวิตามินซี การทานวิตามินซี สามารถช่วยทำให้ประสิทธิภาพของยาผิวขาวดีมากยิ่งขึ้น ทำให้ผิวพรรณของคุณมีความขาว สดใสมากขึ้นอย่างรวดเร็วกว่าเดิม เพราะสำหรับอาหารเสริมผิวขาวจะช่วยในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะ